ćwicząca grupa ludzi z podniesionymi rękoma

Joga śmiechu dla dorosłych

2016-04-27 ( środa )
Księgarnia z Bajki, Os. Przyjaźni 125, Poznań

Joga śmiechu dla dorosłych - to forma zorganizowanej, aktywnej zabawy, w której otrzymujemy zestawy ćwiczeń śmiechowych, oddechowych i afirmacji. Śmiech to nasz wrodzony mechanizm, który relaksuje, uwalnia od stresu, gniewu, poprawia nastrój, dotlenia cały organizm i dodaje energii. "Nic nie musi się udać", wręcz przeciwnie, im więcej błędów, tym śmieszniej. Takie podejście otwiera nas na swobodę bycia sobą, lekkość, pewność siebie, sprzyja nabieraniu odwagi ekspresji w grupie, co pomaga np. w wystąpieniach publicznych. Prowadzenie Dorina Maciejka.

Udział nie wymaga przygotowania.

Bilety: 20 zł.

Rejestracja: ksiegarnia@ksiegarniazbajki

Zobacz www.ksiegarniazbajki.pl