Wydarzenia

Kina

Teatry

Zaproponuj wydarzenie
kwiecień
pon wto śro czw pią sob nie
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Wybierz kategorię

poznan.pl Co? Gdzie? Kiedy? Wydarzenia
kobieta w ciąży
rozmiar tekstu drukuj kod qr

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

2016-08-08 ( poniedziałek ) – 2016-08-31 ( środa )
Poznań Cafe Leniwiec, os. Na Murawie 8/1, Poznań; Studio Feniks, ul. Małe Garbary 2, Poznań
Sport Zdrowie Dziecko

Jesteś w ciąży - ćwicz, bądz aktywna! Przygotuj się na poród i nabierz siły do opieki nad swoim maleństwem. Ćwiczenia w ciąży, fitness w ciąży jest zalecany przez coraz większą grupę lekarzy ginekologów. Gimnastyka w ciąży poprawia funkcjonowanie układu krążenia, oddechowego i przemianę materii. Wywiera pozytywny wpływ na psychikę. Średni koszt energetyczny porodu to 2,3 kcal/min w przeniesieniu na marsz to 4-5 km/h. Średni czas porodu to 7-10 godzin w tym zestawieniu wydatek energetyczny w czasie porodu porównywalny jest do przebytego 40-50 km maratonu. Przygotuj się na swój "maraton" ćwicz i bądz aktywna.

Zobacz permo.pl/_cwiczeniawciazy