Wydarzenia na planie Pokaż na planie
szkielet kręgosłupa

Zdrowy styl życia (w biegu)

2019-01-09 ( środa )
17:00-19:30
Collegium Da Vinci, ul. gen. Tadeusza Kutrzeby 10, Poznań

Żyjesz w biegu? Nieustannie doskwiera Ci ból w plecach? A może już całe Twoje ciało woła o pomoc? Nie wiesz, co z tym zrobić? Przyjdź na warsztaty i poznaj trenerów z Fitness24Seven. Dowiedz się, jak dbać o siebie każdego dnia, wykonując odpowiednio dobrane ćwiczenia. Celem spotkania jest edukacja uczestników na temat higieny kręgosłupa oraz prawidłowej postawy ciała podczas codziennych czynności. W trakcie warsztatów prowadzący podpowiedzą również, jak pozbyć się bólu kręgosłupa oraz co tak naprawdę może być jego przyczyną.

Celem spotkania jest edukacja uczestników na temat higieny kręgosłupa oraz prawidłowej postawy ciała podczas codziennych czynności. W trakcie warsztatów prowadzący podpowiedzą również, jak pozbyć się bólu kręgosłupa oraz co tak naprawdę może być jego przyczyną.

  • Część I - Wykład
  • Część II - Warsztat
  • Część III - Bezpłatne konsultacje z trenerami

Zajęcia są bezpłatne, ale obowiązują zapisy.

Zobacz cdv.pl/wydarzenia/spotkanie/zdrowy-styl-zycia-w-biegu/