Wydarzenia na planie Pokaż na planie
ćwiczenia w pozycji leżącej

Joga śmiechu i zabawy

2019-01-31 ( czwartek )
18:00-19:00
Księgarnia "Z Bajki", os. Przyjaźni 125 C, Poznań

"Dla dzieci zabawa jest życiem. Dla dorosłych zabawa jest powrotem do życia, rodzajem odnowy." Wolność i spontaniczność stanowią istotę zabawy. Dzięki zabawie uczestnicy wychodzą poza powtarzanie nawykowych zachowań, odstresowują się i doładowują endorfinami, co pozwala spojrzeć na wyzwania życiowe z innej perspektywy. Za każdym razem prowadząca przygotowuje autorski program spotkania, na który składają się ćwiczenia rozśmieszające z jogi śmiechu, zabawy i gry grupowe mało znane lub nieznane w Polsce, tzw. energizery, lodołamacze, ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, niespodzianki i niespodziewane zwroty akcji. Radość, śmiech i beztroska zabawa leczą ciało i duszę. Wpływają też znacząco na poprawę relacji z ludźmi i autoekspresji w grupie.

Więcej informacji o tej jodze i prowadzącej +filmy na blogu: sesjejogi.blogspot,com Co potrzebujesz, by uczestniczyć: luźny strój, 25 zł oraz ochotę do porzucenia bagażu codzienności.

Rejestracja: sms 780 222 633

Zobacz www.sesjejogi.blogspot.com