menu
Fitness dla mam z dziećmi od 3 m-ca do 3 lat - bezpłatne zajęcia pokazowe.
2015-02-02 ( poniedziałek
)
Time Creator Studio, ul. Ścinawska 19, Poznań
Po porodzie zwykle ciężko wrócić do formy, a jeszcze ciężej wygospodarować czas dla siebie i czas na opiekę dla dziecka.
Organizatorzy stworzyli specjalny system ćwiczeń, abyś miała więcej siły i energii oraz abyś z dobrym samopoczuciem i z uśmiechem na twarzy mogła opiekować się swoim maleństwem. Odpowiednie i regularne ćwiczenia po porodzie przywrócą ciało i ducha do formy. A najwspanialsze jest to, że w ich czasie nie musisz rozstawać się z dzieckiem.
Nauczysz się jak podczas treningu własnego ciała, stymulować także rozwój maluszka. Wspólna zabawa połączona z ćwiczeniami pozwala mamie i dziecku zbudować pozytywną więź, a przy okazji zdobyć dziecku potrzebne umiejętności koordynacji ruchowej przez co, jego rozwój jest znacznie szybszy.
Zajęcia łączą elementy takich zajęć jak: tbc, bnp, pilates, joga (w zależności od stopnia wytrenowania grupy i samopoczucia).
Zajęcia prowadzi Magda Kośmicka.
Organizatorzy zapraszają do zapisów timecreatorstudio@gmail.com lub 609-104-012. Liczba miejsc ograniczona