Wydarzenia na planie Pokaż na planie
ludzie z uniesionymi rękoma

Joga śmiechu

2018-04-18 (środa)
18:00
Księgarnia z Bajki, osiedle Przyjaźni 125C, Poznań

To forma zorganizowanej aktywnej zabawy, w której otrzymujemy zestawy ćwiczeń śmiechowych, oddechowych i afirmacji.Śmiech to nasz wrodzony mechanizm, który relaksuje, uwalnia stres, gniew, zmienia nastrój, dotlenia cały organizm i energetyzuje.Gdy się śmiejesz, Twój organizm produkuje hormony szczęścia - endorfiny. Odmładza się. Zwiększa się jego odporność. Wytwarza się klimat akceptacji i bezpieczeństwa."Nic nie musi się udać", wręcz przeciwnie im więcej błędów tym śmieszniej. Takie podejście otwiera nas na swobodę bycia sobą, lekkość, pewność siebie, sprzyja napełnianiu odwagą. Przydaje ekspresji w grupie. Masz szansę nabrać dystansu do siebie i życiowych wyzwań. Udział nie wymaga przygotowania.Przyda się o wygodny strój, by móc swobodnie zrywać boki i pękać ze śmiechu!

Bilety: 25 zł.

Rejestracja pod nr tel.: 61 8200 582 lub e-mail: ksiegarnia@ksiegarniazbajki.pl

Zobacz www.ksiegarniazbajki.pl