Wydarzenia na planie Pokaż na planie
logo

Odkryj swoją siłę. Cykl spotkań budujących asertywność

2018-10-29 ( poniedziałek ) – 2018-12-17 ( poniedziałek )
17:30-20:30
Pracownia MOC Poznania, ul. Jackowskiego 13/6 (II piętro) Poznań

Kobietom trudniej jest dbać o swoje prawa. Uczone są, że dobrze jest być skromną, grzeczną i posłuszną. Spełniać oczekiwania innych ludzi, dbać o nich i troszczyć się, zapominając o sobie. Łatwiej znaleźć czas dla innych, niż dla siebie, głośniej słyszeć ich głosy, mówiące jakie mają być, niż swoje własne.

Spotkanie dla kobiet, które chciałyby czasami tupnąć nogą i pójść własną ścieżką. Uczestniczki spojrzą na asertywność nie jak na sztukę odmawiania i mówienia NIE, tylko mówienia TAK sobie: własnym potrzebom i uczuciom, bez lęku i poczucia winy, z szacunkiem dla siebie i świata. Dowiedza się, jak postępować asertywnie i przełożyć tę wiedzę na konkretne sytuacje z życia. Poszukają w sobie silnych, niezależnych kobiet, które potrafią zadbać o siebie, nie naruszając przy tym granic innych osób.

Grupa będzie prowadzona metodą warsztatową. Uczestniczki będą ćwiczyć umiejętności społeczne i interpersonalne oraz zdobywać wiedzę psychologiczną. Regularne spotkania umożliwią głębszy kontakt i intensywną, osobistą pracę. Pomogą we wprowadzaniu asertywnych zachowań w codzienne życie i wspólnym sprawdzaniu, jakie efekty one przynoszą i jak je modyfikować.

Do tej pory odbyło się 5 edycji grup.

Zobacz www.podeszczu.com.pl/odkryj-swoja-sile-cykl-spotkan-budujacych-asertywnosc/