Czas na triathlon! Pierwsze warsztaty pływackie
Zapraszamy na pierwsze warsztaty dla osób przygotowujących się do poznańskiego triathlonu. Spotkajmy się na pływalni! Już za nieco ponad pół roku Poznań Triathlon - zawody, które pomoże Wam pokonać Szkoła Pływania Termy Maltańskie & Fregata Swimming. Już w sobotę 9 lutego o godzinie 10:30 w Termach Maltańskich organizujemy pierwsze warsztaty dla wszystkich amatorów, którzy postanowili wystartować w triathlonie. Potrafisz pływać, ale nie umiesz w pełni wykorzystać swoich możliwości? Potrzebujesz treningu pod okiem wykwalifikowanego instruktora? A może po prostu lubisz wysiłek w dobrym towarzystwie? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, to warsztaty pływackie Fregaty są w sam raz dla Ciebie. To właśnie z nami poznasz tajniki i zasady pływania w zawodach triathlonowych. Przygotujemy Cię do: startu w otwartym akwenie, pływania w tłoku, radzenia sobie z falami, zwrotami na bojach itp. Zajęcia obejmują: Część teoretyczną (1 godz. 30 min.), w postaci wykładu: - triathlon jako dyscyplina - krótka charakterystyka, trochę historii, - co odróżnia pływanie w triathlonie od pływania w basenie, - specyfika pływania w otwartym akwenie (fala, start, nawigacja, zwroty na bojkach, pływanie w tłoku, drafting, temperatura), - porównanie techniki pływania w triathlonie i pływania sportowego. Część praktyczną, czyli trening pływacki w basenie (45 min.) - analiza własnej techniki pływania, - zajęcia praktyczne (nawigacja, zwroty na bojkach, pływanie w tłoku). Warsztaty poprowadzi Ela Krakowiak, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w pływaniu, trenerka narodowej kadry juniorów w pływaniu w płetwach, ratowniczka WOPR. Ela startowała również w maratonach pływackich. Cena warsztatów: 40 zł Dołącz do nas!
Zobacz www.fregata.com.pl