W zgodzie ze sobą, bliżej innych. Trening interpersonalny
Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie z grupą osób, które tak, jak Ty, pragną lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi. Stworzymy przestrzeń, w której przyjrzysz się swoim reakcjom i emocjom w kontaktach z ludźmi. Zobaczysz, jak inni odbierają Twoje zachowania i słowa. Znajdziesz tu bezpieczne miejsce na wyrażanie swoich myśli, potrzeb i uczuć. Poznasz swoje zasoby i ograniczenia w kontaktach interpersonalnych. Wszystko to po to, aby bardziej świadomie budować wzbogacające i autentyczne relacje z ludźmi.
Dzięki treningowi masz szansę: zobaczyć siebie w oczach innych uczestników i dowiedzieć się, jak widzą Cię inni, jak postrzegają Cię w różnych sytuacjach i jakie uczucia wzbudzają w nich Twoje zachowania; lepiej zrozumieć siebie i rozpoznać powody, dla których w ten, a nie w inny sposób komunikujesz się z ludźmi i nawiązujesz z nimi relacje; doświadczyć siebie w różnych sytuacjach i emocjach, aby bardziej świadomie wchodzić w relacje z innymi; poćwiczyć rozpoznawanie własnych potrzeb i uczuć, poznać swoje schematy działania; rozwinąć empatię i umiejętność uważnego słuchania, zwiększyć umiejętność rozpoznawania uczuć i dostrzegania potrzeb innych osób; udoskonalić swoje umiejętności interpersonalne i inteligencję emocjonalną; poćwiczyć radzenie sobie w sytuacjach konfliktowych i wyrażanie trudnych emocji w sposób nie urażający drugiej osoby; wzmocnić poczucie własnej wartości i przyjrzeć się potencjałom, które możesz w sobie rozwijać.
Trening interpersonalny to jedna z najbardziej efektywnych metod edukacji psychologicznej. Członkowie grupy wchodzą ze sobą w relacje, konfrontują się i wzajemnie modelują swoje zachowania. Są dla siebie wsparciem dla rozwoju i zmian. Charakter zajęć sprzyja otwieraniu się i wyrażaniu emocji, w bezpiecznej, pełnej zaufania i akceptacji atmosferze. Sprzyja przełamywaniu oporów wobec innych. Wiedzę i doświadczenie zdobyte na treningu wykorzystasz zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Zobacz podeszczu.com.pl/