Trening asertywności
"Sztuka mówienia "NIE" - trening asertywności" Warsztat jest treningiem zachowań asertywnych, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Bycie asertywnym to umiejętne wyrażanie siebie w kontaktach z innymi ludźmi. Polega na radzeniu sobie z krytyką oraz na byciu otwartym na negocjacje. To skuteczne dbanie o swoje prawa bez ograniczania przy tym praw kogoś innego. To pozytywna pewność siebie, przekonanie o prawie do swoich racji. To umiejętność stawania w swojej obronie, otwartego i pewnego bycia tym, kim się jest, bez urażania uczuć i racji innych osób. Trening zostanie przeprowadzony w oparciu o metodę NVC (Porozumienie bez Przemocy).
Uczestnicy warsztatu nauczą się: definiować i mówić o swoich zaletach wyrażać swoje opinie i poglądy w sposób bezpośredni i konkretny mówić o swoich uczuciach i potrzebach w sposób jasny i precyzyjny tworzyć własną przestrzeń i stawiać jej granice, konstruktywnie oceniać i przyjmować ocenę radzić sobie ze swoimi uczuciami i emocjami w obliczu krytyki odmawiać, bez poczucia winy Korzystne zmiany jakie zaobserwujesz w pracy: nauczysz się budować nowe, pozytywne relacje ze współpracownikami znajdziesz w sobie odwagę by dążyć do otrzymania tego, na czym Ci zależy nabierzesz pewności siebie w kontaktach z innymi uwierzysz w swoje możliwości poczujesz większy komfort w rozmowach z przełożonymi będziesz wiedział jak jasno wyrażać swoje myśli, nie zniechęcając jednocześnie rozmówców do siebie unikniesz konfliktów stosując konsensus poprzez asertywne zachowanie zdobędziesz autorytet wśród pracowników/współpracowników współpracownicy będą liczyć się z Twoim zdaniem nabierzesz łatwości w pozyskiwaniu nowych klientów staniesz się skuteczniejszym negocjatorem Korzystne zmiany jakie zaobserwujesz w życiu prywatnym: będziesz jasno komunikował swoje potrzeby nie ulegniesz presji otoczenia poprzez asertywne zachowanie zdobędziesz szacunek u najbliższych będziesz potrafił jasno wyrażać swoje zdanie przestaniesz zgadzać się na nieodpowiadające Tobie propozycje staniesz się partnerem w rozmowie będziesz postrzegany jako osoba silna i pewnie stąpająca po ziemi poczujesz się ze sobą dobrze nie będziesz żałował podejmowanych decyzji swoimi wypowiedziami nie zranisz bliskich Ci osób
Zakres merytoryczny warsztatu: 1.Asertywność i jej znaczenie w codziennych relacjach z innymi ludźmi 2.Asertywność contra poczucie własnej wartości 3.Wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych 4.Asertywność a uczucia i potrzeby innych 5.Asertywność w sytuacjach konfliktowych Trening asertywności jest programem autorskim, którego elementy oparte są na metodzie Porozumienia bez Przemocy (NVC) Marshalla Rosenberga. Metoda ta uczy nas, jak zmienić sposób wyrażania się i słuchania innych poprzez skupianie uwagi na obserwacjach, uczuciach, potrzebach i prośbach. Wskazuje drogę do głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji zarówno z naszymi najbliższymi, jak i w kontaktach zawodowych. Podczas warsztatu sięgniemy do różnych technik szkoleniowych: wykładu trenera, studium przypadku, dyskusji grupowej, prezentacji multimedialnej oraz ćwiczeń aktywizujących uczestników. Trener prowadząca: Anna Fitzgerald Absolwentka Szkoły Trenerów Rozwoju Osobistego, opartej na metodzie Nonviolent Communication oraz Studium NVC, przy Dojrzewalni Róż w Warszawie. Manager z wieloletnim stażem w zarządzaniu zespołem i zadaniowiec w osiąganiu celu. Trener i Coach umiejętności osobistych i kompetencji zawodowych.
Termin: 29-30 kwietnia 2014 roku Godziny 29 kwietnia 8:00 - 16:00 30 kwietnia 8:00 - 14:00 Miejsce: Poznań Koszt: 250 zł netto + VAT 23% dla osób indywidualnych oraz firm Zapisy na biuro@fitzgerald.pl z dopiskiem Trening asertywności
Zobacz www.fitzgerald.pl/index.php/pl/component/k2/item/193-trening-asertywno%C5%9Bci-17-18-kwietnia-2014