menu
WENDO Warsztaty samoobrony i asertywności dla kobiet
2017-02-11 ( sobota
)
– 2017-02-12 ( niedziela
)
Fundacja Matecznik, plac Asnyka 1, Poznań
WenDo jest metodą, którą uczy jak w każdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy, w pracy, w domu - przestać czuć się bezradną i bezbronną. Uczy także, jak reagować na przemoc. Wzmacnia poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości. Pomaga rozwiązywać konflikty, przełamać stereotypy i obawy, poczucie winy i wstyd.
Przyjdź na warsztat, jeśli chcesz nauczyć się:
- skutecznej, spójnej, asertywnej komunikacji
- rozpoznawania i diagnozowania sytuacji przekraczania granic
- podejmowania decyzji
- reagowania na sytuacje przekraczania granic, dyskryminację i przemoc ze względu na płeć i inne
- samoobrony fizycznej w sytuacjach ataku/napaści
WenDo jest warsztatem przeznaczonym dla kobiet i dziewcząt w każdym wieku niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Nie wymaga szczególnych umiejętności, przygotowania sportowego czy szerokiej wiedzy. Każda kobieta niezależnie od doświadczeń i poziomu sprawności może nauczyć się skutecznie bronić i dbać o swoje granice! Dla osób powyzej 18 roku życia.
Termin: 11-12 lutego 2017 Godz.: 9.00-16.00 (wraz z przerwami)
Cena: 280 zł
Warsztaty są planowane jako całość, dlatego nie będzie możliwe dołączenie do grupy drugiego dnia lub tylko na kilka godzin pierwszego lub drugiego dnia. Liczba miejsc ograniczona!
Kontakt: warsztaty@fundacjaherstory.org
Więcej na temat WenDo: http://wendo.org.pl/czym-jest-wendo/