Wydarzenia

poznan.pl CIK Wydarzenia
Plakat wydarzenia
rozmiar tekstu drukuj kod qr

Warsztaty: Psychosomatyka - wpływ stresu na ciało i mięśnie

2020-01-20 ( poniedziałek )
Orkiszowe Pola, ul. Strzeszyńska 76, Poznan
Inne Konferencje, spotkania i wykłady Zdrowie Pozarządowy Poznań

Rozpoznasz swoje kluczowe miejsce w ciele, którym reagujesz na silne emocje. Zapoznasz się z prostymi technikami rozciągającymi mięśnie narażone na działanie emocji. Możesz wyprzedzić ból i zadbać o swoje zdrowie!

Podczas warsztatów:

  • poznasz drogę, jaką przebywa napięcie od emocji do mięśni,
  • dowiesz się, jak mogą powstawać dolegliwości w ciele po silnym stresie, po jakim czasie od wystąpienia bodźca stresu możesz odczuwać ból w ciele,
  • zapoznasz się z ćwiczeniami relaksującymi mięśnie znamionowe żuchwy, karku, przepony, miednicy, nóg,
  • nauczysz się technik oddechu, który koi nerwy i uspokaja.

Cena warsztatów: 40 zł. 

Liczba miejsc ograniczona.

Bilety dostępne tutaj.

Zobacz www.facebook.com/events/1426941044131143/