Kontakt
Noc Szkoleń na Zeylanda
2017-10-21 (sobota)
18:00-23:45
ul. Zeylanda 11, poziom -1
*1. Jak nie zmarnotrawić życia marnotrawiąc czas*
Jak istotne jest planowanie na każdym etapie życia? Jak ustawiać priorytety i jak je pozycjonować? Jak w maratonie codzienności zadbać o własne zdrowie, mieć czas na pasje i relacje z bliskimi?
Jak uniknąć zagrożeń zaburzających realizację plan?
Godzina: 18.00 - 18.45
Prowadzenie: Wojtek Załustowicz
*2. Jak mądrze robić zakupy? - czyli jak się przygotować, na co zwracać uwagę i czego unikać*
Temat, który poruszymy na szkoleniu to praktyczna wiedza, która pozwoli: poznać proste CHWYTY stosowane przez sprzedawców i producentów, wychodzić ze sklepu z WIĘKSZYMI zakupami,
zaoszczędzić swoje PIENIĄDZE, zreperować domowy BUDŻET,
wyrzucać MNIEJ zepsutego jedzenia, ustawić się na odpowiednich "zakupowych TORACH".
Godzina: 19.00-19.45
Prowadzenie: Joanna Pieszka
*3. Jak prowadzić kuchnię bez glutenu*
Dieta bezglutenowa zalecana jest nie tylko chorującym na celiakię, ale również w przypadku alergii pokarmowych, chorób autoimmunologicznych, w leczeniu zakażeń pasożytami, bakteriami i wirusami, w drożdżycy jelita grubego, podczas chemioterapii, a także w celu zmniejszenia spektrum zaburzeń autystycznych. Szkolenie dostarczy pomysłów na przygotowanie
bezglutenowych posiłków. Szkolenie połączone jest z degustacją.
Godzina: 20.00-20.45
Prowadzenie: Wiesława Skrzypczak
*4. Jak przygotowywać wegańskie posiłki*
Zapraszamy na zajęcia edukacji żywieniowej, które nauczą w jaki sposób przygotowywać posiłki w sposób zdrowy, szybki, bez cholesterolu, glutenu i laktozy. Podczas spotkania będziemy motywować do dokonywania mądrych wyborów. Podpowiemy jak zmienić nawyki żywieniowe, aby zminimalizować
ryzyko rozwoju chorób przewlekłych i jak przyrządzać pełnowartościowe posiłki wegańskie, słowem - jak odżywiać się świadomie i bezpiecznie.
Praktyczne pokazy past, kotletów wegańskich oraz zdrowych słodyczy i szejków zainspirują i pomogą rozkręcić zdrową imprezę! Szkolenie połączone jest z degustacją.
Godzina: 21.00-21.45
Prowadzenie: Renata Bagier
*5. Jak rzucić palenie raz na zawsze*
Oferowane szkolenie antynikotynowe pomoże palaczom tytoniu w podjęciu decyzji zerwania z nałogiem, a także w przetrwaniu najtrudniejszego okresu abstynencji nikotynowej. Zdradzone zostaną pomocne techniki sprawdzone podczas wieloletniej działalności terapeutycznej.
Godzina: 22.00-22.45
Prowadzenie: Piotr Zawadzki
*6. Jak mieć wewnętrzny spokój w niespokojnym świecie*
Ludzie pragną doświadczyć wewnętrznego spokoju. Poszukują go w religii, medytacji, jodze. Mają nadzieję odnaleźć go na łonie natury. Nawet jeśli niektórym wydaje się, że osiągnęli spokój ducha, wkrótce uświadamiają sobie, że był on jedynie powierzchowny i krótkotrwały. Gdzie więc szukać prawdziwego pokoju, który nie przemija mimo krętych dróg życia?
Godzina: 23.00-23-45
Prowadzenie: Tomasz Kosowski
*Wstęp bezpłatny. Konieczna rezerwacja miejsca.* Ilość miejsc ograniczona.
Informacje: http://blog.siegnijpozdrowie.org/ oraz agata.spzsz@gmail.com.
opr.sw
Zobacz blog.siegnijpozdrowie.org/