Data: 21.05.2026
Godzina: 16:45 - 17:45
Nazwa organizatora: Klub Sportowy Akademia Judo
Nazwa wydarzenia: Zajęcia Judo
Informacje o wydarzeniu: Klub Sportowy Akademia Judo zaprasza na bezpłatne zajęcia judo dla dzieci.
Szukasz aktywności i fajnej atmosfery?
Wpadnij na darmowe zajęcia Cojudo!
Poznaj nowych ludzi, zadbaj o formę i spróbuj czegoś, co naprawdę wciąga.
Grupa docelowa: dzieci 7-10 lat
Lokalizacja wydarzenia: Klub Sportowy Akademia Judo ul Jarochowskiego 62, 60-246 Poznań
Informacja o opłatach: nieodpłatne
Szczegółowe informacje w wydarzeniu: Kontakt 881 575 676 biuro@akademiajudo.pl
.........................................................................................................................
Data: 21.05.2026
Godzina: 11:00 - 13:00
Nazwa organizatora: Centrum Wspierania Rodzin "Swoboda" - Klub Dobrych Rodziców
Nazwa wydarzenia: Dyżur telefoniczny psychologa
Informacje o wydarzeniu: Podczas dyżuru można skonsultować z psychologiem bieżące trudności wychowawcze, czy relacyjne (rodzic - dziecko) lub umówić się na konsultację stacjonarną w Centrum.
Grupa docelowa: rodzice / opiekunowie
Lokalizacja wydarzenia: Swoboda 59, 60-389 Poznań
Informacja o opłatach: nieodpłatne
Informacje dodatkowe: Izabela Fincel tel: 61 6486021
.........................................................................................................................
Data: 21.05.2026
Godzina: 8:00 - 18:00
Nazwa organizatora: Centrum Wspierania Rodzin "Swoboda"
Nazwa wydarzenia: Drzwi Otwarte "Swobody"
Informacje o wydarzeniu: Drzwi Otwarte to okazja do poznania działalności Centrum Wspierania Rodzin "Swoboda", rozmów ze specjalistami oraz uzyskania informacji o dostępnych formach wsparcia. Uczestnicy będą mogli dowiedzieć się więcej o pieczy zastępczej, konsultacjach.
Grupa docelowa: Rodziny, osoby zainteresowane rodzicielstwem zastępczym, opiekunowie, mieszkańcy Poznania oraz osoby poszukujące wsparcia.
Lokalizacja wydarzenia: Swoboda 59, 60-389 Poznań
Informacja o opłatach: nieodpłatne
.........................................................................................................................
Data: 21.05.2026
Godzina: 17:00
Nazwa organizatora: Biblioteka Raczyńskich
Nazwa wydarzenia: "Na szlaku opowieści-rodzinne podróże"
Informacje o wydarzeniu: Na szlaku opowieści - rodzinne podróże" to spotkanie o charakterze warsztatowym, podczas którego wspólnie, rodzinnie wyruszymy w literacką podróż do różnych zakątków świata - tych bliskich i tych dalekich.
Podczas warsztatów uczestnicy poznają inspirujące historie, bajki i legendy z różnych kultur, a także stworzą własne opowieści, rozwijając wyobraźnię i kreatywność. Zajęcia wzbogacą różnorodne aktywności plastyczne, dzięki którym uczestnicy będą mogli twórczo wyrazić poznane motywy i własne pomysły.
Grupa docelowa: dzieci w wieku 2-6 lat z opiekunami
Lokalizacja wydarzenia: Filia 53 ul. Hetmańska 91 w Poznaniu
Informacja o opłatach: nieodpłatne, obowiązują zapisy
Informacje dodatkowe: obowiązują zapisy - tel. 61 833 71 40, mail:filia53@bracz.edu.pl
.........................................................................................................................
Data: 21.05.2026
Godzina: 17:00
Nazwa organizatora: Biblioteka Raczyńskich
Nazwa wydarzenia: "Na szlaku opowieści-rodzinne podróże"- spotkanie autorskie
Informacje o wydarzeniu: Na szlaku opowieści - rodzinne podróże" -spotkanie autorskie z Łukaszem Wierzbickim będzie okazją do poznania niezwykłej historii Aleksander Doba - człowieka, który samotnie przemierzył kajakiem Ocean Atlantycki.
Uczestnicy poznają fascynujące przygody podróżnika, jego determinację i odwagę, a także przekonają się, że marzenia - nawet te najbardziej śmiałe - można realizować.
Nie zabraknie fragmentów książki, ciekawostek podróżniczych oraz rozmowy z publicznością. To inspirujące wydarzenie dla dzieci i dorosłych, które zachęca do odkrywania świata, rozwijania pasji i podejmowania wyzwań.
Grupa docelowa: rodziny
Lokalizacja wydarzenia: Filia 49/ODK Pod Lipami os. Pod Lipami 108A Poznań
Informacja o opłatach: nieodpłatne
.........................................................................................................................
Data: 21.05.2026
Godzina: 17:30 - 19:00
Nazwa organizatora: POZNAŃSKI ZESPÓŁ ŻŁOBKÓW
Nazwa wydarzenia: Webinar: Dziecko w cyfrowym świecie: między sharentingiem a wpływem mediów na rozwój małego dziecka.
Informacje o wydarzeniu: Praktyczny webinar dla rodziców, którzy chcą zrozumieć, jaki wpływ mają media na rozwój dziecka.
Grupa docelowa: Rodzice dzieci 0-3
Lokalizacja wydarzenia: Wydarzenie online
Informacja o opłatach: nieodpłatne, obowiązują zapisy
Informacje dodatkowe: Rejestracja na wydarzenie od 04 maja godziny: 10:00 do 20 maja do godziny 12:00 Link do zapisów: https://app.evenea.pl/event/webinarpzz/
.........................................................................................................................
Data: 21.05.2026
Godzina: 8:00 - 10:00
Nazwa organizatora: Dietetyk Psychodietetyk Daria Gruszczyńska
Nazwa wydarzenia: Pomiar analizy składu ciała i wywiad żywieniowy.
Informacje o wydarzeniu: Przeprowadzam pomiar analizy składu ciała za pomocą urządzenia (działa na podstawie bioimpedancji elektrycznej), które pokazuje poziom nawodnienia organizmu, wiek biologiczny, masę mineralną kości, masę mięśni, poziom tkanki tłuszczowej, tłuszcz trzewny.
Grupa docelowa: osoby dorosłe
Lokalizacja wydarzenia: ul. Piękna 4, Poznań - Ogrody
Informacja o opłatach: nieodpłatne, obowiązują zapisy
Informacje dodatkowe: Daria Gruszczyńska tel: 730 666 588 https://www.facebook.com/share/1G4n9odDMT/
.........................................................................................................................
Data: 21.05.2026
Godzina: 18:00 - 20:00
Nazwa organizatora: Ukojenie Joanna Nogaj
Nazwa wydarzenia: Medytacja uważności dla początkujących - odzyskaj spokój i zmniejsz napięcie.
Informacje o wydarzeniu: Zapraszamy na zajęcia wprowadzające do medytacji uważności (mindfulness), przygotowane z myślą o osobach, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, napięciem i natłokiem myśli. To łagodna, praktyczna sesja, podczas której poznasz proste ćwiczenia pomagające zatrzymać się, uspokoić ciało i umysł oraz odzyskać kontakt ze sobą.
Grupa docelowa: osoby dorosłe i młodzież od lat 16 - z rodzicami
Lokalizacja wydarzenia: ul. Piękna 4, Poznań - Ogrody
Informacja o opłatach: 80 zł, obowiązują zapisy
Informacje dodatkowe: Proszę ubrać się wygodnie.
Zajęcia odbędą się przy minimalnej ilości 6 osób, a maksymalnej 12.
Obowiązują zapisy do środy 20.5.2026
Zapisy: proszę o kontakt mailem: ukojenie@ukojenie.com pod nr tel 517 304 312 https://www.ukojenie.com/
.........................................................................................................................
Data: 21.05.2026
Godzina: 17:00
Nazwa organizatora: Alefant
Nazwa wydarzenia: Warsztaty oddechowe - Rodzinny czas z Alefant
Informacje o wydarzeniu: Warsztaty oddechowe dla dorosłych i młodzieży - zapisy przez stronę studia, ilość miejsc ograniczona.
Celem warsztatów jest zwiększenie świadomości oddechu w codziennym życiu, poprawa samopoczucia oraz wyposażenie rodzin w proste narzędzia do radzenia sobie ze stresem i emocjami.
Nauka technik oddechowych, praktyczne wskazówki, ćwiczenia do samodzielnego zastosowania.
Grupa docelowa: Dorośli, seniorzy, młodzież
Lokalizacja wydarzenia: ul. Zofii Sokolnickiej 4, Poznań
Informacja o opłatach: nieodpłatne
.........................................................................................................................
Data: 21.05.2026
Godzina: 17:00
Nazwa organizatora: Fundacja Pracownia Dziedzictwa i Animacji
Nazwa wydarzenia: Historia zapachów... w każdym wieku...
Informacje o wydarzeniu: Historia zapachów... w każdym wieku... to międzypokoleniowe wydarzenie o charakterze pokazowo- warsztatowym, podczas którego członkowie poznańskich rodzin w różnym wieku wspólnie odkryją jak dawniej (w dawnych wiekach) pozyskiwano wonności, jak aromaty zamieniano w perfumy. Zaprezentowana zostanie zarówno historia w postaci mini wykładu, jak i przeróżne narzędzia, repliki -odtworzone perfumy oraz współczesne, które mają wielowiekową tradycję. Stanowisko będzie interaktywne- nastawione na zmysły uczestnicy będą mogli nie tylko zobaczyć, ale także dotknąć i powąchać oraz w części warsztatowej sami skomponują własne perfumy na dwóch różnych, historycznych bazach.
Grupa docelowa: Grupą docelową są członkowie rodzin w różnym wieku zarówno dzieci, młodzież, dorośli w tym seniorzy, którzy chcą wspólnie, kreatywnie spędzić czas poszerzając swoją wiedzę i umiejętności.
Lokalizacja wydarzenia: Lotniskowiec (Wola, ulica Janusza Meissnera w Poznaniu)
Informacja o opłatach: nieodpłatne
.........................................................................................................................
Data: 21.05.2026
Godzina: 9:00-15:45
Nazwa organizatora: Fundacja Biznes Mamy
Nazwa wydarzenia: W równowadze. Konferencja dla przedsiębiorczych mam
Informacje o wydarzeniu: "W równowadze. Konferencja dla przedsiębiorczych mam." to bezpłatne wydarzenie skierowane do mam, które prowadzą lub planują zakładać własną działalność gospodarczą. Przez dwa dni - 20-21.05.2026 r. w Plus Jeden, ul. Za bramką 1 w Poznaniu - uczestniczki będą miały możliwość zdobycia praktycznej wiedzy biznesowej, wzmocnienia pewności siebie oraz zbudowania autentycznej sieci kontaktów z innymi przedsiębiorczymi mamami.
Wydarzenie odpowiada na realny problem, z którym mierzy się wiele kobiet: jak łączyć macierzyństwo z aktywnością zawodową bez poczucia winy i wypalenia. Kobiety powracające na rynek pracy lub rozpoczynające działalność gospodarczą często borykają się z obniżonym poczuciem wartości zawodowej, brakiem aktualnej wiedzy oraz ograniczonym dostępem do sieci wsparcia.
Podczas naszej konferencji przedsiębiorcze mamy uzyskają ogrom wiedzy (zarówno praktycznej, jak i teoretycznej) oraz inspiracji. Wszystko to będzie możliwe dzięki ich udziałowi w prelekcjach, warsztatach, panelach dyskusyjnych oraz networkingu.
Grupa docelowa: kobiety; przedsiębiorcze mamy, które chcą łączyć macierzyństwo z aktywnością zawodową
Lokalizacja wydarzenia: Poznań, ul. Za Bramką 1, Plus Jeden Poznań
Informacja o opłatach: nieodpłatne
Dodatkowe informacje: https://fb.me/e/6ljiulZt7
.........................................................................................................................
Data: 21.05.2026
Godzina: 15:00
Nazwa organizatora: Grupa nieformalna Miodni
Nazwa wydarzenia: Warsztaty przyrodnicze w terenie
Informacje o wydarzeniu: W ramach projektu zaplanowano realizację 5 przyrodniczych spotkań terenowych dla mieszkańców Poznania w przestrzeniach zielonych miasta (m.in. nad Wartą, w parkach takich jak Cytadela lub innych wybranych wspólnie z uczestnikami). Spotkania będą miały charakter warsztatowy i terenowy - uczestnicy poznają lokalną przyrodę poprzez bezpośredni kontakt z roślinami oraz aktywne działania. Program obejmie m.in. rozpoznawanie roślin i ziół, rozpoznawanie owadów,
poznawanie ich właściwości i zastosowań, a także znaczenia ochrony przyrody w środowisku miejskim. Warsztaty będą odbywać się dla 5 grup, a zapisać się na nie będzie można online u przewodnika zajęć terenowych matkesy@gmail.com w terminie do dnia poprzedzającego warsztaty czyli do 20 maja do godziny 23:00 w treści maila podając: liczbę zgłaszanych osób.
Grupa docelowa: rodziny
Lokalizacja wydarzenia: Przestrzeń nad wartą, punkt zbiórki przystań kajakowa koło Osiedla Młodych w Poznaniu
Informacja o opłatach: nieodpłatne, obowiązują zapisy matkesy@gmail.com w terminie do dnia poprzedzającego warsztaty czyli do 20 maja do godziny 23:00 w treści maila podając: liczbę zgłaszanych osób
Informacje dodatkowe: Warto zabrać wygodne obuwie i ciepłe ubranie w razie pogorszenia pogody.