Wydarzenia na planie Pokaż na planie
śmiejąca się kobieta

Joga śmiechu

2017-09-26 ( wtorek )
18:00
Księgarnia z Bajki, osiedle Przyjaźni 125C, Poznań

To forma zorganizowanej aktywnej zabawy, w której otrzymujemy zestawy ćwiczeń śmiechowych, oddechowych i afirmacji. Śmiech to nasz wrodzony mechanizm, który relaksuje, uwalnia stres, gniew, zmienia nastrój, dotlenia cały organizm i energetyzuje. Gdy się śmiejesz, Twój organizm produkuje hormony szczęścia - endorfiny. Odmładza się. Zwiększa się jego odporność. Wytwarza się klimat akceptacji i bezpieczeństwa.

"Nic nie musi się udać", wręcz przeciwnie im więcej błędów tym śmieszniej.
Takie podejście otwiera nas na swobodę bycia sobą, lekkość, pewność siebie, sprzyja napełnianiu odwagą. Przydaje ekspresji w grupie. Masz szansę nabrać dystansu do siebie i życiowych wyzwań.
Udział nie wymaga przygotowania.
Przyda się wygodny strój, by móc swobodnie zrywać boki i pękać ze śmiechu!  Zajęcia dla dorosłych i młodzieży
Bilety 25 zł
Konieczna rejestracja: ksiegarnia@ksiegarniazbajki.pl lub tel.: 61 8200 582

Zobacz www.ksiegarniazbajki.pl