Pakując się na wakacje, warto pamiętać o ważnych dokumentach. Jednym z nich jest Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Potwierdza ona, że jej posiadacz ma prawo do leczenia w większości krajów europejskich. Działa w państwach zrzeszonych w Unii Europejskiej, a także na Islandii, w Liechtensteinie, Norwegii, Szwajcarii czy Wielkiej Brytanii.
Karta jest bezpłatna i wydawana dla każdej osoby oddzielnie (warto wyrobić ją także dla dzieci). Można ją zdobyć w bardzo prosty sposób: składając wniosek osobiście w oddziale NFZ, a także wysyłając go mailem lub pocztą tradycyjną. Całą procedurę można też przeprowadzić online, poprzez Internetowe Konto Pacjenta oraz aplikację mojeIKP.
EKUZ można dostać od ręki, jeśli złoży się wniosek osobiście. W innym przypadku trwa to do 5 dni, ale w wakacje czas ten może się wydłużyć nawet do kilkunastu dni. Kartę można odebrać osobiście lub przez pełnomocnika w oddziale NFZ, a nawet otrzymać ją pocztą, jeśli zaznaczy się taką opcję. Więcej informacji można znaleźć na stronie pacjent.gov.pl/ekuz.
Podróżna apteczka i zdrowy rozsądek
Co jeszcze warto ze sobą zabrać?
- Szykując się na wakacje, pamiętajmy nie tylko o lekkiej odzieży, o kostiumach kąpielowych, ale również o lekach - przypomina dr Eryk Matuszkiewicz, toksykolog i rzecznik prasowy szpitala im. F. Raszei. - Jeśli jesteśmy chorzy przewlekle, zabierzmy zapasy leków, aby nie zabrakło ich nam w czasie planowanego wypoczynku.
Lekarz przypomina o podstawowych lekach, jakie warto mieć w podróżnej apteczce: np. przeciwgorączkowych, a także o tym, że niektóre substancje źle znoszą wysokie temperatury. Dobrze jest więc pomyśleć również o odpowiednim przechowywaniu tabletek, nawet podczas wakacji.
Jednym z takich wrażliwych na upały leków jest insulina. O tym, jak bezpiecznie przechowywać ją latem i podczas wakacyjnych wyjazdów, mówi prof. dr hab. n. med. Dorota Zozulińska-Ziółkiewicz ze szpitala im. F. Raszei.
- Zabezpieczyć ją w opakowaniach termicznych, nie zostawiać w samochodzie na słońcu, nie nagrzewać, nie zostawiać na plaży pod ręcznikiem - wylicza.
Więcej informacji można znaleźć na profilu szpitala na Facebooku.
Upały mogą zaszkodzić nie tylko lekom, ale także - przede wszystkim - ludziom. O tym, jak zadbać o siebie w takich sytuacjach, przypominają specjaliści z miejskiego szpitala im. J. Strusia na portalu społecznościowym szpitala.
- Przed nami dni z upałami, a dla wielu z nas także czas urlopów i wypoczynku nad wodą. W takich warunkach warto zadbać nie tylko o własne zdrowie, ale również o bezpieczeństwo dzieci, seniorów i naszych czworonożnych przyjaciół. Zachęcamy do obejrzenia filmu i udostępnienia go bliskim - jedna chwila poświęcona na przypomnienie podstawowych zasad może pomóc zapobiec tragedii - podkreślają.
Film można zobaczyć na stronie szpitala na Fb.
AW
