Srebrny Fyrtel - Senioralne Miejsce Współpracy to przestrzeń dla osób w dojrzałym wieku, które chcą aktywnie uczestniczyć w kulturalno-edukacyjnej ofercie Miasta. Spotkania organizowane są w ramach kilku bloków tematycznych: "Jak dobrze i długo żyć na emeryturze" (poświęcone zdrowemu stylowi życia), "Otwarta przestrzeń" (rozmowy z ciekawymi ludźmi), "Pasja łączy ludzi" (zajęcia dla pasjonatów), "Zrozumieć świat" (o wsparciu, opiece i zmianach społecznych).
Seniorzy spotykają się w wybrane wtorki, czwartki i piątki, w przestrzeni Poznańskiego Centrum Świadczeń - Centrum Inicjatyw Rodzinnych, ul. Ratajczaka 44 (wejście obok Empiku). Bloki tematyczne rozpoczynają się o godz. 11.00 lub 12.30. Udział w zajęciach jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy: tel. 61 842 35 09 (od pon. do pt. w godz. 8.00-16.00).
Harmonogram wydarzeń czerwcowych:
2 czerwca
- 11.00-14.00 - Otwarta przestrzeń: "Detektywi oszustw 60+ - gra zespołowa: rozpoznaj podstęp, zachowaj spokój, chroń siebie" (Uwaga, ten warsztat wyjątkowo odbędzie się w Centrum Inicjatyw Senioralnych przy ul. Mielżyńskiego 24).
Zamiast wykładu przewidziano prostą, wciągającą grę detektywistyczną. W małych zespołach rozwiązywane będą realistyczne sprawy - takie, które zdarzają się naprawdę: dopłata do paczki, podszywanie się pod instytucję (np. ZUS) pod presją czasu, prośby o dane, a także oszustwa typu "na wnuczka", "na policjanta" czy "na bank". Uczestnicy nauczą się zauważać sygnały ostrzegawcze i reagować spokojnie, krok po kroku. Podczas zajęć ćwiczone są proste nawyki bezpieczeństwa. Po warsztacie przewidziano również spotkanie z przedstawicielem Komendy Wojewódzkiej Policji w Poznaniu.
- 11.00-12.30 - Pasja łączy ludzi: warsztaty teatralne "Chwytaj radość" (zapisy zakończone w kwietniu). To z cyklu spotkań, które łączą w sobie podstawowy trening aktorski i arteterapię rozwojową z dramą stosowaną. Skupiają się na empatii i wchodzeniu w rolę. W bezpiecznej przestrzeni scenicznej poprzez improwizację oraz odgrywanie ról seniorzy będą pracować nad emocjami i budowaniem pewności siebie.
9 czerwca
- 11.00-12.00 - Pasja łączy ludzi: "Warsztat gwarowy - szajbki, muterki, ajzole"
Zajęcia prowadzone gwarą poznańska w ramach cyklu "Ramole Szpeniole zali naszo lania". Konspekt spotkania zakłada gwarowe wprowadzenie w temat, a także ibungi - ćwiczenia do samodzielnego rozwiązania. Spotkania przygotowane są w taki sposób, aby uczestnicy mogli wspólnie wspominać doświadczenia z lat dzieciństwa. W czasie lejby przewidziany jest także przerywnik muzyczny. Dodatkowo każdy z uczestników będzie mógł wykonać nawiązujący do tematu spotkania przedmiot.
11 czerwca
- 11.00-12.30 - Pasja łączy ludzi: "Tkany naszyjnik" (lista rezerwowa). To warsztat praktyczny, podczas którego uczestnicy samodzielnie utkają ozdobę na szyję.
12 czerwca
- 11.00-12.30 - Zrozumieć świat: "Jak słuchać, żeby usłyszeć". Warsztaty interpersonalne o technikach aktywnego słuchania. Będą okazją do przyjrzenia się, co jest ważne w rozmowie z drugim człowiekiem, a także temu, jak ta kompetencja może poprawić komunikację i relacje z innymi ludźmi.
16 czerwca
- 11.00-12.30 - Pasja łączy ludzi: "Wiosenny eko-design - kwiaty i wianki z upcyklingu" (lista rezerwowa)/ Kreatywne warsztaty, które pozwolą zmienić wytłaczanki do jajek w efektowne dekoracje. Precyzyjne wycinanie i formowanie kartonu to doskonały trening dla palców, wspierający sprawność manualną seniorów. Zajęcia rozwijają wyobraźnię przestrzenną oraz promują ekologię, dając satysfakcję z tworzenia unikatowych ozdób z materiałów z odzysku.
18 czerwca
- 11.00-12.00 - Pasja łączy ludzi: "Szydełko - podstawy". Uczestnicy nauczą się szydełkowania, wykorzystując włóczkę recyklingową, którą również wykonają samodzielnie.
19 czerwca
- 11.00-12.30 - Zrozumieć świat: "Wdzięczność". Spotkanie ma na celu zapoznanie się z założeniami psychologii pozytywnej. Uczestnicy dowiedzą się, jak codzienna praktyka wdzięczności wpływa na poprawę nastroju oraz wspólnie przyjrzą się, czym jest dobrostan psychiczny, z czego się składa i jak o niego dbać.
23 czerwca
- 11.00-12.30 - Pasja łączy ludzi: "Liść - zawieszka techniką makramy" (lista rezerwowa). Spotkanie będzie okazją do wspólnego stworzenia dekoracji przy użyciu makramy. Uczestnicy poznają podstawowe sploty oraz sposoby pracy ze sznurkiem, które pozwolą na wykonanie własnej, unikatowej ozdoby.
25 czerwca
- 11.00-12.30 - Pasja łączy ludzi: "Warsztaty wokalne". Zajęcia połączą pracę z głosem, oddechem i ciałem z przyjemnością wspólnego muzykowania. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie muzyczne ani ładny głos. Spotkanie prowadzone jest w atmosferze uważności, humoru i życzliwości. Szczególny nacisk kładziony jest na komfort psychiczny uczestników, akceptację i wzmacnianie poczucia sprawczości. Całość kończy się wspólnym śpiewem prostych piosenek, kanonów lub ćwiczeń głosowych dostosowanych do możliwości grupy.
26 czerwca
- 11.00-12.30 - Otwarta przestrzeń: "Pogoda na dziś" - spotkanie z Aleksandrą Grabowską-Szych (@ola_pogodynka). Pozwoli na wzmocnienie poczucia sprawczości i wiary we własne możliwości, przełamywanie stereotypów związanych z wiekiem, pobudzenie wyobraźni i kreatywności, a także budowanie bardziej optymistycznego spojrzenia na przyszłość. Spotkanie ma charakter integracyjny i inspirujący.
30 czerwca
- 11.00-12.00 - Pasja łączy ludzi: "Warsztat gwarowy - Dziń Łogara". Spotkanie przygotowane jest w taki sposób, aby uczestnicy mogli wspólnie wspominać doświadczenia z lat dzieciństwa.
Srebrny Fyrtel - Senioralne Miejsce Współpracy realizuje Miejska Rada Seniorów oraz Centrum Inicjatyw Senioralnych. Spotkania finansowane są z budżetu Miasta Poznania, we współpracy z Poznańskim Centrum Świadczeń - Centrum Inicjatyw Rodzinnych. Więcej informacji można uzyskać pod numerami telefonów: 61 842 35 09, 61 847 21 11 (od pon. do pt. w godz. 8.00-16.00) lub znaleźć na stronie CIS.
AW
