Wieczór jogi i koncert gongów
Sesja jogi przygotuje nasze ciała i umysły na niepowtarzalną podróż na falach dźwięków gongów, mis i dzwonków. Bukiet dźwięków jaki rodzi się z połączenia tych niezwykłych instrumentów zapewni głęboki relaks, pozwoli uzyskać dystans do zajmujących problemów.
19:00-20:00 - spotkanie zacznie się od intensywnych i dynamicznych asan, które rozgrzeją, pobudzą i wzmocnią nasze ciało. Godzinną Power Jogę poprowadzi Basia Libako.
20:00 - 20:30 Justyna Sidz poprzez Jogę Kręgosłupa dogłębnie rozciągnie wszystkie mięśnie i wprowadzi w stan głębokiego relaksu. Stopniowy system relaksacji, oddychania i ćwiczeń fizycznych będzie idealny dla ludzi z bolącymi stawami, czy mięśniową nierównowagą spowodowaną przeciążeniem.
20:30 - 21:30 - na koncert gongów Tybetańskich zaprasza Katarzyna Jeleń Pszkit, która ukończyła pełen cykl szkoleń w zakresie masażu dźwiękiem uzyskując Certyfikat Institute fur Klang - Therapie. W zakresie terapii dźwiękiem szkoliła się u Dona Conreaux - Certificate of Completion / Mysterious Tremendum / Gong Master Training.
Na koncert gongów uczestnicy proszeni są o zabranie koca, poduszki pod głowę, ciepłej bluzy. Po zajęciach spotkanie przy filiżance gorącej herbaty.
Koszt: 35 zł, 30 zł (klubowicze), możliwość uczestnicenia w samym koncercie gongów 25 zł. Zapisy 609-104-012
Zobacz www.timecreator.pl