Wydarzenia na planie Pokaż na planie
okładka książki

Anatomia złości. Co się dzieje, gdy ona nami zarządza? Co zrobić, byśmy to my nią zarządzali?

2018-11-19 ( poniedziałek )
18:30
Księgarnia z Bajki, osiedle Przyjaźni 125C, Poznań

Złość - bardzo szczególne, niesamowicie energożercze uczucie, określane w Porozumieniu bez Przemocy jako "dzwonek alarmowy". Jak pisze Miki Kashtan, autorka "Niezwykle świadomego życia", wielu z nas chciałaby być usłyszanym z naszą złością, mimo iż sami czyjejś złości słyszeć nie potrafimy. Bywają osoby, którym to uczucie towarzyszy niemal bez przerwy. Są też tacy, którzy mają złość wypartą, wygnaną - nie czują jej. A jeszcze inni - czują, ale zakazane jest jej wyrażanie, więc wszystko połykają. Następuje implozja zamiast eksplozji. Na spotkaniu przyjrzymy się mechanizmom, które włączają się w momentach złości, co pomoże zrozumieć, dlaczego tak trudno nam ją czasem zatrzymać; nazwiemy różne uczucia z tzw. linii złości i zobaczymy, kiedy jeszcze możemy na nią wpłynąć, a kiedy niestety już nie; wyszukamy, które przyzwyczajenia myślowe szczególnie skutecznie złość "karmią", czyli wzmagają; porozmawiamy o tym, jak możemy zacząć zmieniać naszą relację ze złością. Może zdążymy zobaczyć, jaki złość ma związek ze stresem. Spotkanie jest dedykowane relacji z naszą własną złością - nie złością innych.
Prowadzenie: Agnieszka Pietlicka

Wstęp wolny.

Zobacz www.ksiegarniazbajki.pl