Wydarzenia

  • Kalendarium

    • Repertuar

    • kina
    • teatry

      • Oferta CIK

      • bilety
      • publikacje
      • pamiątki

        • Baza adresowa

        • Teatry
        • Kina
        • Muzea
        • Galerie
        • Festiwale
        • Kluby muzyczne
        • Sale koncertowe

          • O nas

          Szukaj wydarzeń

          Zaproponuj wydarzenie
          styczeń
          pon wto śro czw pią sob nie
          1 2 3 4 5
          6 7 8 9 10 11 12
          13 14 15 16 17 18 19
          20 21 22 23 24 25 26
          27 28 29 30 31
          Wydarzenia na planie Poznania

          Wybierz kategorię

Plakat wydarzenia

Warsztaty: Psychosomatyka - wpływ stresu na ciało i mięśnie

rozmiar tekstu drukuj kod qr
20.01.2020
18:00 20:00
Inne Konferencje, spotkania i wykłady Zdrowie Pozarządowy Poznań
Orkiszowe Pola, ul. Strzeszyńska 76, Poznan

Rozpoznasz swoje kluczowe miejsce w ciele, którym reagujesz na silne emocje. Zapoznasz się z prostymi technikami rozciągającymi mięśnie narażone na działanie emocji. Możesz wyprzedzić ból i zadbać o swoje zdrowie!

Podczas warsztatów:

  • poznasz drogę, jaką przebywa napięcie od emocji do mięśni,
  • dowiesz się, jak mogą powstawać dolegliwości w ciele po silnym stresie, po jakim czasie od wystąpienia bodźca stresu możesz odczuwać ból w ciele,
  • zapoznasz się z ćwiczeniami relaksującymi mięśnie znamionowe żuchwy, karku, przepony, miednicy, nóg,
  • nauczysz się technik oddechu, który koi nerwy i uspokaja.

Cena warsztatów: 40 zł. 

Liczba miejsc ograniczona.

Bilety dostępne tutaj.

Zobacz www.facebook.com/events/1426941044131143/