Kontakt
Warsztaty: Psychosomatyka - wpływ stresu na ciało i mięśnie
2020-01-20 (poniedziałek)
18:00-20:00
Orkiszowe Pola, ul. Strzeszyńska 76, Poznan
Rozpoznasz swoje kluczowe miejsce w ciele, którym reagujesz na silne emocje. Zapoznasz się z prostymi technikami rozciągającymi mięśnie narażone na działanie emocji. Możesz wyprzedzić ból i zadbać o swoje zdrowie!
Podczas warsztatów:
- poznasz drogę, jaką przebywa napięcie od emocji do mięśni,
- dowiesz się, jak mogą powstawać dolegliwości w ciele po silnym stresie, po jakim czasie od wystąpienia bodźca stresu możesz odczuwać ból w ciele,
- zapoznasz się z ćwiczeniami relaksującymi mięśnie znamionowe żuchwy, karku, przepony, miednicy, nóg,
- nauczysz się technik oddechu, który koi nerwy i uspokaja.
Cena warsztatów: 40 zł.
Liczba miejsc ograniczona.
Bilety dostępne tutaj.