Wydarzenia

  • Kalendarium

    • Repertuar

    • kina
    • teatry

      • Oferta CIK

      • bilety
      • publikacje
      • pamiątki

        • Baza adresowa

        • Teatry
        • Kina
        • Muzea
        • Galerie
        • Festiwale
        • Kluby muzyczne
        • Sale koncertowe

          • O nas

          Szukaj wydarzeń

          Zaproponuj wydarzenie
          sierpień
          pon wto śro czw pią sob nie
          1 2 3 4 5 6 7
          8 9 10 11 12 13 14
          15 16 17 18 19 20 21
          22 23 24 25 26 27 28
          29 30 31
          Wydarzenia na planie Poznania

          Wybierz kategorię

kobieta w ciąży

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

rozmiar tekstu drukuj kod qr
08.08 – 31.08.2016
11:00 12:00
Sport Zdrowie Dziecko
Poznań Cafe Leniwiec, os. Na Murawie 8/1, Poznań; Studio Feniks, ul. Małe Garbary 2, Poznań

Jesteś w ciąży - ćwicz, bądz aktywna! Przygotuj się na poród i nabierz siły do opieki nad swoim maleństwem. Ćwiczenia w ciąży, fitness w ciąży jest zalecany przez coraz większą grupę lekarzy ginekologów. Gimnastyka w ciąży poprawia funkcjonowanie układu krążenia, oddechowego i przemianę materii. Wywiera pozytywny wpływ na psychikę. Średni koszt energetyczny porodu to 2,3 kcal/min w przeniesieniu na marsz to 4-5 km/h. Średni czas porodu to 7-10 godzin w tym zestawieniu wydatek energetyczny w czasie porodu porównywalny jest do przebytego 40-50 km maratonu. Przygotuj się na swój "maraton" ćwicz i bądz aktywna.

Zobacz permo.pl/_cwiczeniawciazy