menu
Joga Śmiechu dla dorosłych
2016-09-22 ( czwartek
)
Księgarnia z Bajki, osiedle Przyjaźni 125C, Poznań
To forma zorganizowanej aktywnej zabawy, w której otrzymujemy zestawy ćwiczeń śmiechowych, oddechowych i afirmacji.
Śmiech to nasz wrodzony mechanizm, który relaksuje, uwalnia stres, gniew, zmienia nastrój, dotlenia cały organizm i energetyzuje.
Gdy się śmiejesz, Twój organizm produkuje hormony szczęścia - endorfiny. Odmładza się. Zwiększa się jego odporność. Wytwarza się klimat akceptacji i bezpieczeństwa.
"Nic nie musi się udać", wręcz przeciwnie im więcej błędów tym śmieszniej. Takie podejście otwiera nas na swobodę bycia sobą, lekkość, pewność siebie, sprzyja napełnianiu odwagą. Przydaje ekspresji w grupie.
Masz szansę nabrać dystansu do siebie i życiowych wyzwań.
Udział nie wymaga przygotowania.
Przyda się o wygodny strój, by móc swobodnie zrywać boki i pękać ze śmiechu!
Bilety: 20 zł.
Rejestracja: ksiegarnia@ksiegarniazbajki.pl lub tel.:61 8200 582
Zobacz www.ksiegarniazbajki.pl