Opis: Cel treningu: pomoc uczestnikom w zrozumieniu swoich potrzeb, umiejętności komunikowania i ich realizowania, a poprzez to profilaktykę nawrotów i zaburzeń afektywnych, w tym lękowych i depresyjnych. Dodatkową wartością będzie rozpoznawanie i rozumienie stylów nawiązywania kontaktów i sposobów budowania relacji z innymi ludźmi i z grupą. Konsekwencją będzie wzrost nadziei, poczucia odpowiedzialności, sprawczości, refleksji, co może stać się początkiem pożądanej zmiany.