Warsztaty
mają na celu pracę uczestników nad relacjami, komunikacją i emocjami, ze szczególnym uwzględnieniem lęku i stresu.
Uczestnicy będą mieli okazję pracować nad procesami, które dzieją się w ciele oraz umyśle kiedy pojawiają się lęk i stres.
Bedą się przyglądać i rozumieć źródła tych emocji oraz mechanizmy działania, a także uczyć się adaptacyjnych sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Forma pracy: warsztatowy z elementami treningu.

Warsztaty przeznaczone są dla osób, które:    
- chciałyby wykonać krok w stronę zwiększenia swojej świadomości emocjonalnej,
- chciałyby zwiększyć zdolność rozpoznawania sygnałów lęku/stresu i reagowania na nie,
- chciałyby poszukać indywidualnych sposobów łagodzących niepokój.

Realizator: Stowarzyszenie MONAR, Poradnia Profilaktyki, Leczenia i Terapii Uzależnień w Poznaniu
Warsztaty poprowadzą:
Katarzyna Poniewska
- psychoterapeuta, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, socjolog.

Agnieszka Kliczkowska
- psycholog, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień.

Termin:    26.04.2025 (sobota )
Godziny:  9:00 - 16:00
Miejsce:   Centrum Profilaktyki Świt, Strefa edukacji (po schodach - po prawej stronie Biblioteki Raczyńskich), ul. Świt 34-36 w Poznaniu

Zapisy:    od poniedziałku do piątku w godz. 9:00 - 14:00 osobiście lub telefonicznie 61 868 72 27

Uczestnictwo w warsztatach jest bezpłatne dla mieszkańców Poznania.
Warsztaty będą poprzedzone konsultacjami.

Zapraszamy