Poznan.pl, oficjalna strona Miasta Poznania

Uznanie siebie to powiedzenie sobie i swojej unikalności TAK, powiedzenie TAK zarówno swoim zaletom, jak i swoim niedoskonałościom. Samouznanie to zrozumienie swoich możliwości współkreowania życia najlepszej jakości i poczucia szczęścia. To duże zaufanie do siebie, swojego umysłu i podejmowanych decyzji, a także zaufanie do życia. Akceptując siebie mam odwagę, by realizować swój potencjał, jestem swoją najlepszą przyjaciółką, która w racjonalny sposób potrafi oceniać swoje działania i zachowania. Samouznanie to postawa życia w zgodzie ze sobą w poczuciu obfitości i piękna, to postawa dająca możliwość po prostu żyć w pełni każdym dniem.

Celem tych zajęć jest:

• wzmocnienie poczucia własnej wartości kobiet i tworzenie nowych, wzmacniających przekonań
• wzrost wiary w siebie i w możliwe zmiany swoich postaw oraz wzrost motywacji do nich
• wyzwolenie się z ograniczającego działanie perfekcjonizmu
• zwrócenie uwagi na wewnętrzny potencjał i posiadane zasoby
• podniesienie poziomu samooceny - umiejętność zadbania o swoją kondycje psychofizyczną, by zawsze pozytywnie oddziaływała na poczucie własnej wartości
• wdzięczność i umiejętność akceptacji siebie oraz wzmacnianie spokoju wewnętrznego.

Zajęcia realizowane są według formuły 3 + 3 - trzy godziny tradycyjnego warsztatu psychoedukacyjnego, a następnie trzy godziny tango solo.

Zobacz podeszczu.com.pl