Joga dla kobiet po porodzie z dziećmi do 1 roku życia
08.12
– 28.06.2016
11:00
Joga łagodna dla kobiet w nurcie slow vinyasa joga, która pozwala na szybkie odzyskanie formy po porodzie. Oparta jest na prostych ćwiczeniach wzmacniająco-rozluźniających oraz relaksacji. W czasie zajęć, jeśli dziecko nie odczuwa wyjątkowej potrzeby zwrócenia uwagi (śpi), ćwiczysz sama. W asany jogowe możesz zaangażować swoją pociechę, co tworzy niepowtarzalny klimat pracy z ciałem w formie zabawy dla dziecka i mamy. Nie musisz czuć się zakłopotana, gdy przyjdzie pora karmienia lub zmiany ubranka. W dowolnym momencie możesz przerwać zajęcia, by po chwili wrócić na matę z maleństwem. Rozumiejąc potrzeby, wychodzimy mamom i pociechom naprzeciw.
Prowadząca:
Emilia Burkiewicz
Koszt 25 zł
Terminy warsztatów: wtorek, godz.11.00-11.50 www.po-mocni.pl Zapisy: nr telefonu 794436573, e-mail pomocniwarsztaty@gmail.com
Zobacz www.po-mocni.pl