plakat

Crossfit Teens

2018-09-04 ( wtorek )
Reebok Crossfit Poznań, ul. Budziszyńska 19/27, Poznań

Zajęcia umożliwiające poznanie sportu z zupełnie innej strony. Dzięki systematycznym treningom możemy pracować od najmłodszych lat nad siłą, zręcznością, szybkością jak i odpowiednią postawą. Crossfit to ćwiczenia z podnoszenie ciężarów i sprawności atletycznej. Wyrabiamy na zajęciach odporność krążeniową oraz oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję.

Treningi wytrzymałościowo-siłowe oparte na programowaniu Crossfit Kids Training. W czasie zajęć dzieci uczą się zdrowej rywalizacji jak i współpracy z grupą.

Załącznik

Zobacz www.reebokcrossfitpoznan.com/zajecia/crossfit-kids/