Odkryj swoją siłę. Cykl spotkań budujących asertywność
29.10
– 17.12.2018
17:30
Kobietom trudniej jest dbać o swoje prawa. Uczone są, że dobrze jest być skromną, grzeczną i posłuszną. Spełniać oczekiwania innych ludzi, dbać o nich i troszczyć się, zapominając o sobie. Łatwiej znaleźć czas dla innych, niż dla siebie, głośniej słyszeć ich głosy, mówiące jakie mają być, niż swoje własne.
Spotkanie dla kobiet, które chciałyby czasami tupnąć nogą i pójść własną ścieżką. Uczestniczki spojrzą na asertywność nie jak na sztukę odmawiania i mówienia NIE, tylko mówienia TAK sobie: własnym potrzebom i uczuciom, bez lęku i poczucia winy, z szacunkiem dla siebie i świata. Dowiedza się, jak postępować asertywnie i przełożyć tę wiedzę na konkretne sytuacje z życia. Poszukają w sobie silnych, niezależnych kobiet, które potrafią zadbać o siebie, nie naruszając przy tym granic innych osób.
Grupa będzie prowadzona metodą warsztatową. Uczestniczki będą ćwiczyć umiejętności społeczne i interpersonalne oraz zdobywać wiedzę psychologiczną. Regularne spotkania umożliwią głębszy kontakt i intensywną, osobistą pracę. Pomogą we wprowadzaniu asertywnych zachowań w codzienne życie i wspólnym sprawdzaniu, jakie efekty one przynoszą i jak je modyfikować.
Do tej pory odbyło się 5 edycji grup.
Zobacz www.podeszczu.com.pl/odkryj-swoja-sile-cykl-spotkan-budujacych-asertywnosc/