1. Pomoc społeczna jest kobietą. Codziennie o 8:00. Każdego dnia na profilu facebookowym MOPR będzie publikowany kolaż zdjęć pracowniczek Ośrodka, każdego dnia będzie to inny temat przewodni - Siła, Empatia, Współpraca, Profesjonalizm, Inspiracja, Odwaga, Wdzięczność. W ten sposób chcemy podkreślić wkład kobiet, które stanowią większość osób zaangażowanych w działania pomocy społecznej czy organizacji pozarządowych, w niesieniu pomocy osobom potrzebującym wsparcia. Pracowniczki pomocy społecznej muszą być wszechstronnie wykształcone, znać podstawy psychologii, psychiatrii, prawa, ekonomii. Są jednocześnie powiernikiem, mediatorem, doradcą, negocjatorem. Wykonują trudną, odpowiedzialną pracę, ale bardzo potrzebną. Niestety, często niedocenianą.
2. Analizator Masy ciała dla każdej chętnej Pani. Codziennie, w godzinach 17:30 - 19:00. Na pływalni Rataje przez cały tydzień Panie będą miały możliwość analizy składu ciała.
3. Dobrostan Mam. Konsultacje urofizjologiczne. Godziny do ustalenia podczas zapisu przez mail: international@cimhoryzonty.org. Konsultacje urofizjologiczne - prowadzone przez wykwalifikowaną fizjoterapeutkę urologiczną, które pomogą uczestniczkom wzmocnić i zadbać o zdrowie mięśni dna miednicy; zdiagnozować ewentualne problemy zdrowotne po okresie okołoporodowym i ciążowym lub dalszym.
4. Wystawa książek o znanych poznaniankach. Biblioteka Raczyńskich - Filia 8, ul. Osinowa 14/16, w godzinach otwarcia filli. Wystawa książek poświęconych znanym poznaniankom, która jest jednocześnie zachętą do ich lektury
5. Wystawa książek o inspirujących kobietach. Biblioteka Raczyńskich - Filia 59, ul. Osinowa 14/16, w godzinach otwarcia filii. Wystawa książek z zasobów Filii 8 Biblioteki Raczyńskich, adresowanych do dzieci oraz do młodzieży, a poświęconych sylwetkom i życiu inspirujących kobiet. Wystawa jest jednocześnie zachętą do ich lektury.
6. Bamberka - najbardziej znana Poznanianka. Biblioteka Raczyńskich - Filia 59, ul. Osinowa 14/16, godziny do ustalenia przy zapisie, którego można dokonać poprzez mail: filia59@bracz.edu.pl, lub telefon: 61 832 11 10. Co to za kobieta, która ma swój pomnik na poznańskim Starym Rynku? I skąd się wzięła w naszym mieście? Filia 59 Biblioteki Raczyńskich podczas Poznańskiego Tygodnia Kobiet zaprasza grupy przedszkolne na warsztaty o Bamberce. Termin warsztatów należy umówić bezpośrednio w placówce.
7. Przystanek: Zdrowa Kobieta. Godz. 9:00 -15:00, Poznański Ośrodek Specjalistycznych Usług Medycznych; Al. Solidarności 36, zapisy w: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24; tel. 61 842 35 09, 61 847 21 11; w celu weryfikacji uprawnienia do świadczeń medycznych (USG, mammografia) konieczne będzie podanie imienia i nazwiska oraz numeru telefonu. Wydarzenie poświęcone profilaktyce intymnej, w tym szczególnie profilaktyce nowotworu piersi. W programie rozmowa z położną z Punktu Profilaktyki Intymnej dot. profilaktyki nowotworowej, rozmowa z technikiem radiologii na temat istotnych badań diagnostycznych, wykład z psychologiem i seksuologiem o zmianach jakie z wiekiem następują w seksualności oraz o tym z czym się mierzą kobiety chorujące onkologicznie. Poruszymy także kwestie samobadania oraz dostępu do usług medycznych (bez względu na wiek). W trakcie wydarzenia uczestniczki będą mogły skorzystać z szeregu badań profilaktycznych, w tym pomiaru ciśnienia tętniczego i poziomu glukozy we krwi, a także z USG piersi, mammografii, będzie można wykonać test ROMA (ocena ryzyka raka jajnika u kobiet) oraz badanie krwi w kierunku kiły. Można skorzystać z jednego rodzaju badania piersi. Badania mammograficzne skierowane do kobiet od 40 roku życia, które nie miały tego badania w ciągu roku. USG piersi jest dla kobiet od 21 roku życia (jeśli panie od 45 roku życia miały robioną mammografię, na badanie USG koniecznie należy zabrać wynik mammografii). Kobiety poniżej 40 roku życia mogą wykonać wyłącznie USG piersi.
8. Szczęśliwa kobieta - silna kobieta. Przebudzenie do radości. Godz. 11:00, ul. 23 Lutego 7/b. Zapisy: ewakolecka@fundacjagonito.org. "Przebudzenie do radości" - warsztat rozwojowy dla kobiet. Podczas spotkania zajmiemy się praktyką szczęścia, wdzięczności, przyjemności, optymizmu, nadziei jako metodach rekomendowanych przez psychologię pozytywną. Podczas warsztatu uczestniczki poznają narzędzia, których systematyczne stosowanie, pozwoli im realnie cieszyć się codziennością i efektywniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie stawia życie, a co za tym idzie budować pewność siebie i zwiększać udział własny w życiu codziennym, a także społecznym i lokalnym.
9. Miasto Kobiet. Godz. 9:30 - 13:30, Biuro Malta Festival, ul. Ratajczaka 44, zapisy przez formularz: https://forms.gle/buSJuJ8DLphaxdtz7. W ramach Poznańskiego Tygodnia Kobiet zorganizujemy dwa spotkania warsztatowe metodą design thinking, otwarte dla kobiet i dziewcząt z Poznania. Podczas warsztatów uczestniczki wspólnie zdefiniują kluczowe wyzwania, jakie stoją przed kobietami w życiu publicznym miasta, oraz zaproponują konkretne rozwiązania. Praca przebiegać będzie w różnorodnych grupach, co pozwoli uwzględnić perspektywę różnych pokoleń i doświadczeń. Efektem będzie zestaw wniosków i rekomendacji, które zostaną zaprezentowane społeczności Local Girls Movement oraz przekazane do instytucji miejskich. Spotkania będą okazją do integracji, wymiany doświadczeń i wzajemnego wzmocnienia.
10. Strefa Zabawy: "Pies". Godz. 11:00 - 11:45, bawialnia CK ZAMEK, cena biletów: 25 zł. Mówi się - "pies, najlepszy przyjaciel człowieka". Dzieci ulepią pieski z gliny, tworząc niepowtarzalne figurki.
11. MyKobieTY - joga hormonalna. Godz. 11:00 - 12:00, Miejsce Wspólnych Działań, Suszki 22, zapisy przez telefon: 518 611 703. Joga dla kobiet - stacjonarne przeprowadzenie godzinnych zajęć z jogi hormonalnej dla kobiet, mieszkanek Poznania. Składa się z sekwencji ćwiczeń, pranajamy (technik oddechowych) i pracy w obszarze mięśni dna miednicy, a jej celem jest pobudzenie i regulowanie funkcjonowania gruczołów wydzielania wewnętrznego.
12. Warsztaty z barwienia lnu. Godz. 12:00 - 15:00, Galeria Miejska Arsenał, Start Rynek 6, zapisy: kinga.mistrzak@arsenal.art.pl. Podczas październikowych warsztatów w ramach Poznańskiego Tygodnia Kobiet zapraszamy do wspólnej pracy z naturalnymi barwnikami roślinnymi. Barwienie tkanin, znane od tysięcy lat, stanowi praktykę łączącą tradycję rzemiosła, uważność i relację z naturą. Naturalne pigmenty zmieniają się w czasie, reagują na światło i wodę, wpisując się w cykliczność procesów przyrodniczych i podkreślając organiczny charakter koloru.
Podczas spotkania uczestniczki poznają właściwości wybranych roślin barwierskich oraz etyczne metody pozyskiwania surowców, a także kobiece sylwetki znane w tej dziedzinie. Następnie każda z nich samodzielnie zabarwi fragment lnianej tkaniny, który będzie można wykorzystać po warsztatach, według własnego uznania, np. do stworzenia poszewki na poduszkę, torby, obrusu, ozdoby ściennej czy kosmetyczki.
13. Kobiecy Ostrów Tumski. Godz. 16:00, Brama Poznania, ul. Gdańska 2, Obowiązują zapisy telefoniczne pod numerem 61 647 76 34. Podczas zwiedzania ekspozycji będziemy mieli okazję prześledzić jak na przestrzeni wieków zmieniała się rola kobiet w społeczeństwie - od strażniczek domowego ogniska po współtwórczynie dziedzictwa wyspy. Oczywiście, nie obędzie się bez bliższego poznania kilku z nich. Szczególna uwaga zostanie skupiona na Piastowskich damach - królowych, księżnych i księżniczkach, których decyzje na trwałe zmieniły otaczający nas świat.
14. Poczuj moc innych kobiet. Godz. 15:00 - 19:00, ul. Małeckiego 36, "Jagoda nie porzeczka" - przyjazna warsztatowa przestrzeń, zapis przez formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScDMbtAnzl1b0978z3JaWvLW29P1oV6RypY7yCGo40RX5u1vg/viewform. "Twórczy krąg " Warsztat będzie twórczą i bezpieczną przestrzenią, w której uczestniczki będą mogły wyrazić swoje emocje i myśli w sposób niewerbalny - poprzez obraz, kolor i ruch. Dzięki metodom arteterapii połączonej z elementami improwizacji ruchowej i muzycznej, uczestniczki będą mogły lepiej zrozumieć siebie, uwolnić nagromadzone napięcia i doświadczyć radości płynącej z kreatywnej ekspresji.