Wydarzenia na planie Pokaż na planie
kobieta ćwicząca jogę

Joga dla kobiet po porodzie z dziećmi do 1 roku życia

2015-12-08 ( wtorek ) – 2016-06-28 ( wtorek )
11:00-12:00
Centrum Rozwoju Rodziny, Brzozowa 13, Poznań

Joga łagodna dla kobiet w nurcie slow vinyasa joga, która pozwala na szybkie odzyskanie formy po porodzie. Oparta jest na prostych ćwiczeniach wzmacniająco-rozluźniających oraz relaksacji. W czasie zajęć, jeśli dziecko nie odczuwa wyjątkowej potrzeby zwrócenia uwagi (śpi), ćwiczysz sama. W asany jogowe możesz zaangażować swoją pociechę, co tworzy niepowtarzalny klimat pracy z ciałem w formie zabawy dla dziecka i mamy. Nie musisz czuć się zakłopotana, gdy przyjdzie pora karmienia lub zmiany ubranka. W dowolnym momencie możesz przerwać zajęcia, by po chwili wrócić na matę z maleństwem. Rozumiejąc potrzeby, wychodzimy mamom i pociechom naprzeciw.

Prowadząca:

Emilia Burkiewicz

Koszt 25 zł

Terminy warsztatów: wtorek, godz.11.00-11.50 www.po-mocni.pl Zapisy: nr telefonu 794436573, e-mail pomocniwarsztaty@gmail.com

Zobacz www.po-mocni.pl