# 6 networking. Słuchaj. Mów. Współpracuj. Jak feedback zmienia jakość relacji w życiu i w pracy
#6 Networking Słuchaj. Mów. Współpracuj. Jak feedback zmienia jakość relacji w życiu i w pracy
Data: 10 lutego 2026 r.
Godzina: 17:00-20:00
Miejsce: Plus Jeden, ul. Za Bramką 1, Poznań *Sala jest dostępna dla osób o ograniczonej mobilności
Prowadzące: Karolina Sokołowska i Michasia Wesołowska (Feed me Forward)
Zapisy: # 6 networking. Słuchaj. Mów. Współpracuj. Jak feedback zmienia jakość relacji w życiu i w pracy
To nie będzie kolejny wykład o "metodzie kanapki" ani zestaw modeli, o których zapomina się chwilę po wyjściu z sali.
To spotkanie jest po to, by wzmocnić odwagę i kompetencje potrzebne do rozmów, które naprawdę wpływają na relacje i współpracę.
O czym będzie spotkanie
Feedback potrafi budować zaufanie, ale równie często uruchamia stres, napięcie i unikanie trudnych rozmów. Podczas spotkania przyjrzymy się temu, co dzieje się "pod spodem" w komunikacji: emocjom, intencjom, granicom i sposobom reagowania. Zobaczysz, jak tworzyć warunki, w których feedback jest wspierający, jasny i bezpieczny dla relacji.
Karolina Sokołowska i Michasia Wesołowska pokażą, jak feedback oraz feedforward mogą realnie poprawić jakość codziennego życia oraz współpracy. Uczestniczki i uczestnicy dowiedzą się również, dlaczego warto zacząć od pytania: czy jestem otwarty/a na feedback i czym on dla mnie jest. Porozmawiamy też o tym, jak otworzyć się na feedback i jak stworzyć najlepsze warunki do dzielenia się nim w zespole.
Podczas spotkania
- przyjrzymy się emocjom stojącym za feedbackiem i zrozumiemy, dlaczego mówienie i słuchanie bywa źródłem stresu oraz jak to zmienić
- pokażemy, jak budować zaufanie zamiast napięcia, wykorzystując uważność i empatię w codziennej komunikacji
- przećwiczymy konkretne sposoby mówienia jasno i stanowczo, z dużym szacunkiem do drugiej strony
- skupimy się na autentycznym doświadczeniu i realnych wyzwaniach z pracy oraz życia codziennego
Dla kogo jest to spotkanie
- dla liderów i menedżerów, którzy chcą reagować konstruktywnie, stawiać granice i budować zespół oparty na zaufaniu
- dla osób, które czują dyskomfort podczas rozmów o oczekiwaniach i potrzebach
- dla wszystkich, którzy chcą narzędzi i doświadczeń realnie zmieniających sposób komunikacji w zespołach
Prowadzące
Karolina Sokołowska
Trenerka i diagnostka inteligencji emocjonalnej, mentorka rekruterek i rekruterów. Ponad 10 lat doświadczenia w rekrutacji, HR i zarządzaniu zespołem. Wspiera rozwój kompetencji miękkich jako fundamentu dobrej współpracy.
Michasia Wesołowska
Specjalistka People & Culture, nauczycielka, lektorka, trenerka nauczycieli i dyplomowana coachka. Szkoli z zakresu efektywnej komunikacji i rozwoju kompetencji miękkich, łącząc praktykę z pasją do rozwoju ludzi i zespołów.
Formuła spotkania
1. Wystąpienie prowadzących
Prezentacja z elementami warsztatu oraz zaproszenie do wspólnej dyskusji o feedbacku.
2. Speed feedback sessions
Seria krótkich rozmów w trójkach (feedbackujący, feedbackowany, obserwator). Praca na scenkach i scenariuszach zaproponowanych przez prowadzące, z celem osiągnięcia porozumienia i zadbania o relację.
3. Swobodny networking przy kawie
Czas na rozmowy, wymianę doświadczeń i budowanie relacji, które mogą przerodzić się w przyszłe współprace i inicjatywy.
Zapraszamy!