poznan.pl "Jak radzić sobie ze stresem?" - bezpłatny warsztat
Wróć do poznan.pl

"Jak radzić sobie ze stresem?" - bezpłatny warsztat

29.10.2025
18:30
Chwaliszewo 75, Poznań See on map
Wstęp wolny
Pozostałe Wolontariat Inne Zdrowie Pozarządowy Poznań Seniorzy

Organizatorzy warsztatu "Jak radzić sobie ze stresem?" zapraszają osoby, które mają dość ciągłego napięcia i przemęczenia lub chcą lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

  • Kiedy? 29 października (środa)
  • Gdzie? Chwaliszewo 75
  • Dla kogo? Dla każdego, kto chce lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne i poczuć większy spokój. ️

Udział bezpłatny - obowiązują zapisy przez formularz (limit miejsc 18 osób).

Spotkanie w przystępny sposób pokaże:

  • czym jest stres i jak działa w naszym organizmie,
  • jakie są skuteczne i proste techniki radzenia sobie z nim,
  • jak wzmacniać odporność psychiczną na co dzień.

Warsztat oprócz części teoretycznej będzie zawierał praktyczne ćwiczenia i rozwiązania.

  • Wydarzenie bez barier: tak