Wydarzenia

[BRAK WOLNYCH MIEJSC]

Badania są zgodne - coraz więcej osób zmaga się z trudnościami z zakresu zdrowia psychicznego. Wiemy już, że zdrowa dieta, ruch i unikanie stresu nie sprawią, że takie problemy omijać nas będą szerokim łukiem. Wiemy też, że czynnikami zapobiegającymi są świadomość i akceptacja własnych stanów emocjonalnych. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić - tego przecież nie uczą nas w szkołach.

Zapraszamy na warsztaty, w trakcie których przyjrzymy się filozofii Stuarta Shankera, twórcy pojęcia SELF-REG i możliwościom jej zastosowania w codziennym życiu. Zmierzymy się z przekonaniami, które wpływają na nasze działania, poszukamy indywidualnych triggerów i opracujemy plan działania w kryzysie. Zadbamy o bezpieczną atmosferę, sporo pracy własnej i o przestrzeń do podzielenia się swoimi przemyśleniami. To co? Widzimy się na warsztatach!
Warsztaty potrwają max. 4 godziny, weźmie w nich udział maksymalnie 20 osób.

BIO
Agata Wlazło - Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji. Na co dzień pracuje w przedszkolu i żłobku, wspiera maluchy, rodziców i kadrę. Jest członkinią Zespołu Wsparcia Psychologicznego ZHR, dbając o dobrostan i podnosząc kompetencje wychowawców harcerskich. Prowadzi profil i podcast Dzieciakowo.

-----------------------------------------
Warsztaty sfinansowane z budżetu Miasta Poznania w ramach projektu "Wielkopolskie Centrum Ekonomii Solidarnej". Projekt realizowany jest w ramach Działania 6.11 Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Wielkopolski (FEW 2021-2027) współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej z Europejskiego Funduszu Społecznego+
Lider projektu: Fundacja Barka, partner projektu: Miasto Poznań

• Wydarzenie bez barier: tak

Baner

Pobierz baner (JPEG, 109,15 kB)