Wydarzenia

Życie w ciągłym stresie stało się normą, ale czy naprawdę musi tak być? Organizatorzy zajęć relaksacyjnych z Mantra Lokal zapraszają na wyjątkowe zajęcia, podczas których uczestnicy poznają starożytne techniki relaksacyjne i medytacyjne, które są proste, skuteczne i uniwersalne.

Kiedy? 12 września (piątek) w godzinach 18:00-19:00

Adres: ul. Niedziałkowskiego 2, Poznań - tuż przy Starym Browarze. Wejście bezpośrednio z ulicy.
Dojazd tramwajem: najbliższy przystanek to Półwiejska.

Wstęp wolny. Nie obowiązują zapisy, każdy jest mile widziany.

W programie zajęć:

• technika oddechowa z mantrą Gauranga,
• głęboka relaksacja Joga Nidra,
• medytacja z dźwiękami jogi.

Jak się przygotować?
Najlepiej ubrać się wygodnie i zabrać ze sobą koc lub matę. Żadne umiejętności fizyczne nie są wymagane, każdy z łatwością opanuje te proste techniki. Jeśli ktoś nie ma maty, żaden problem. Maty będą przygotowane na miejscu.

W razie pytań można skontaktować się poprzez Facebooka lub telefonicznie: 730 375 968.

• Wydarzenie bez barier: brak informacji

Baner

Pobierz baner (PNG, 705,84 kB)