Grzeczne dziewczynki mówią

2011-11-12 ( sobota )
ul. Garbary 95c/19

Kobietom trudniej jest bronić swoich praw. Uczone jesteśmy, że dobrze jest być skromną, grzeczną i posłuszną. Spełniamy oczekiwania innych, dbamy o nich i troszczymy się, zapominając o sobie. A kiedy sobie przypominamy często nie umiemy przekazać naszej odmowy i z uległości łatwo wpadamy w agresję. Jak znaleźć ten złoty środek, którym sprawi, ze zadbamy o sobie nie raniąc innych? Zapraszam na spotkanie wszystkie grzeczne dziewczynki, które chciałby czasami tupnąć nogą. Spojrzymy na asertywność nie jak na sztukę odmawiania i mówienia NIE, tylko mówienia TAK sobie: własnym potrzebom i uczuciom, bez lęku i poczucia winy, z szacunkiem dla siebie i świata. Dowiemy się, jak postępować asertywnie i jak poczuć się bardziej pewną siebie i świadomą własnych potrzeb. Skupimy się na praktyce i doświadczaniu, stwarzając bezpieczną przestrzeń do przećwiczenia asertywnych zachowań. Poszukamy w sobie niegrzecznych dziewczynek, które potrafią powiedzieć głośne NIE, nie naruszając przy tym granic innych osób. Zajęcia mają charakter warsztatu, na który składają się praktyczne ćwiczenia indywidualne i grupowe, moderowane dyskusje, techniki aktywizujące i elementy wykładu. Będziesz na nim rozwijać i ćwiczyć umiejętności społeczne i zdobywać wiedzę psychologiczną. Spotkasz się z innymi kobietami w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze wspólnych poszukiwań.

Zobacz www.podeszczu.com.pl/index.php?page=rezerwacje