Terapia tańcem i ruchem - warsztaty
14.05.2024
12:00
Bezpłatne spotkania dla Seniorek i Seniorów, które poprowadzi Olga Kuźmińska
Zajęcia będą się składać z różnorodnych form ruchowych takich jak: taniec integracyjny, taniec towarzyski, aerobik taneczny oraz ćwiczenia gimnastyczne na poszczególne partie mięśniowe. - Wszystkie te "poruszania" będą wykonywane przy różnorodnej muzyce, inspirującej i zachęcającej do ruchu. Celem zajęć jest rozpowszechnienie terapii tańcem jako leku przywracającego młodość i podtrzymującego sprawność fizyczną w starszym wieku.
Kilka słów o prowadzącej:
Olga Kuźmińska jest prekursorką aerobiku w Polsce. Prowadzi zajęcia taneczne w klubie "Raj seniora". W czasie swojej kariery zawodowej zdobyła wiele tytułów: instruktora tańca kategorii pierwszej, trenera klasy pierwszej w gimnastyce artystycznej, sędziego związkowego w gimnastyce artystycznej, instruktorki łyżwiarstwa figurowego. Obroniła pracę doktorską i otrzymała tytuł doktora nauk wychowania fizycznego na podstawie pracy pt.: "Dynamika rozwoju fizycznego dziewcząt uprawiających gimnastykę artystyczną na wczesnym etapie nauczania".
7, 14, 21 i 28 maja
12:00-13:00
Dom Kultury "Orle Gniazdo" os. Lecha 43, Poznań
Udział w warsztatach jest bezpłatny
Zapisy: 61 877 78 42 lub dkorlegniazdo@gmail.com.
Warsztaty odbywają się w ramach projektu ,,Metamorfozy" Fundacji Barak Kultury, finansowanego przez Urząd Miasta Poznania.