За оцінками, в Польщі на депресію хворіє майже 1,3 млн осіб. Дані Національної федерації охорони здоров'я (NFZ) показують, що тільки в 2024 році на депресію лікувалися майже 880 тис. пацієнтів - найчастіше це були люди похилого віку у віці 65-74 років, які зверталися за допомогою до закладів первинної медичної допомоги та психологічних і психіатричних консультацій. У 2024 році 1,9 млн осіб придбали відшкодовані антидепресанти, що майже вдвічі більше, ніж у 2013 році. Таке лікування також використовує все більше молодих людей.
Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) повідомляє, що до 2030 року депресія стане найпоширенішою хворобою у світі.
Депресія є серйозним розладом. Вона може розвиватися поступово і протягом тривалого часу залишатися непоміченою як для самої хворої людини, так і для її оточення. Вона вражає людей будь-якого віку і не може бути зведена до тимчасового погіршення настрою. Це захворювання, яке значно ускладнює функціонування в багатьох сферах життя, таких як робота чи стосунки з іншими людьми.
Серед найпоширеніших симптомів депресії є: пригнічений настрій, постійне відчуття смутку та пригніченості, порушення апетиту, втрата інтересу, байдужість, відсутність віри в себе, проблеми зі сном, відчуття безсилля, безглуздості життя, суїцидальні думки, проблеми з пам'яттю та концентрацією.
Де шукати допомогу?
Міський пункт кризового втручання за адресою вул. Pamiątkowa 28 пропонує широку та комплексну підтримку. У ньому працюють психологи та юристи. До нього можуть звертатися не тільки мешканці Познані, які саме переживають кризу, але й ті, хто хоче її уникнути.
Допомога є безкоштовною, фінансується з бюджету міста Познань. Можна звернутися туди особисто, цілодобово (вул. Pamiątkowa 28), а також зателефонувати (509 111 508) або написати електронного листа (pik@m.poznan.pl).
Міський центр кризового втручання в Познані також має дві гарячі лінії. Помаранчева лінія працює за номером 61 843 01 01, щодня з 8:00 до 18:00. Це допомога, насамперед, для людей, які страждають від залежності, та їхніх сімей. Блакитна лінія працює за номером 509 018 019, з понеділка по суботу з 12:00 до 19:00. Тут допомогу можуть отримати особи, які зазнають психологічного, фізичного чи економічного насильства, а також усі, хто є свідками насильства.
Більш детальну інформацію можна знайти на сайті: poznan.pl/wsparcie.
Всі діти та підлітки також можуть скористатися допомогою поліклінік, а також центрів психологічної та психотерапевтичної допомоги. Список закладів, які пропонують безкоштовну допомогу молодим людям, можна знайти на сайті NFZ. На сайті terminyleczenia.nfz.gov.pl можна знайти найближчі вільні терміни візитів до фахівців.
У Познані також діє «Громадський центр поліпшення психічного здоров'я літніх людей» - місце підтримки для дорослих, зокрема тих, хто старше 60 років, та їхніх опікунів, які переживають психічну кризу, включаючи когнітивні розлади та деменцію, і яким загрожує самотність та ізоляція. Там проводяться групи підтримки, інтерактивні семінари та практичні заняття. Учасники мають доступ до індивідуальних консультацій з психологом, коучем та психіатром.
Допомогу також можна шукати в новому Центрі профілактики «Świt» - більше інформації можна знайти на сайті poznan.pl/swit.
Допомога онлайн та по телефону
По всій Польщі діють телефони довіри, якими можна скористатися. Це:
- Кризовий телефон довіри Інституту психології здоров'я ПТП : 116 123 (цілодобово)
- Телефон довіри для дітей та молоді Фонду «Даємо дітям силу»: 116 111 (цілодобово)
- Дитяча гаряча лінія Омбудсмена з прав дітей: 800 12 12 12 (цілодобово)
- Гаряча лінія Фонду «Раптом самі» (для людей, які втратили близьких): 800 108 108 (у будні дні, з 14:00 до 20:00)
- Довіра для літніх людей: 22 635 09 54 (понеділки, середи та четверги, з 17:00 до 20:00)
- Загальнонаціональна довіра для людей LGBTQ+: 22 628 52 22
- Загальнонаціональна служба допомоги жертвам домашнього насильства: 800 120 002
- Цілодобова гаряча лінія Омбудсмена з прав дитини: 800121212
- Антидепресивна гаряча лінія: (22) 484 88 01 (Фонд ITAKA)
- Цілодобова лінія підтримки для осіб у психічній кризі: 800 70 22 22 (цілодобово)
- Телефон для розмов: 800 012 005 (щодня з 11:00 до 20:00)
- У Познані в екстрених ситуаціях можна зателефонувати до Міського центру кризового втручання: 509 111 508.
Підтримку можна також знайти в Інтернеті, зокрема на таких сайтах:
- Життя варте розмови: zwjr.pl
- SOS - чат Омбудсмена з прав дитини: 800121212.pl
- Чат довіри: 116111.pl
- 116 SOS: 116sos.pl
- Фонд «Даємо дітям силу»: fdds.pl
- Обличчя депресії: twarzedepresji.pl
Польською мовою за посиланням/ Link do artykułu w języku polskim: poznan.pl
AW/КК
