Coraz bardziej popularny w Polsce crossfit jest znakomitą promocją aktywności ruchowej i zdrowego sposobu życia.Crossfit to ciągle zmieniający się trening, wykonywany na wysokiej intensywności z wykorzystaniem ruchów funkcjonalnych. Trening ten można opisać jako uniwersalny przeznaczony dla wszystkich - zarówno tych amatorsko uprawiających rekreacje ruchowaą jak i wyczynowych sportowców. Crossfit to sposób prowadzenia jednostek treningowych, który rozwija ogólną sprawność ruchową wykorzystując wzorce spotkane na codzień, jednocześnie umożliwiając rozwój wszystkich 10 cech motorycznych wyodrębnionych przez fizjologów sportu.
Zawodnicy są podzieleni na 3 grupy: WOMEN (kategoria dla kobiet), OPEN (mężczyźni o poziomie średniozaawansowanym), ELITE (mężczyźni o poziomie zaawansowanym). W sumie wystąpi 60 najlepszych zawodników z całej Polski, którzy zostali wyłonieni we wcześniejszych kwalifikacjach.
Zobacz również
XXXI Sportowy Turniej Miast i Gmin
Sportowe wydarzenia w weekend (27-29 czerwca)
Startuje sezon na pływalni letniej Chwiałka
